'Vlečete' trebuh noter, da bi bil bolj raven in čvrst? Ta navada ima lahko negativne posledice za vaše zdravje. Najprej trpi dihanje, če pa to postane navada, lahko oslabite medenično … · Vizita.si · 4t
Vaje za krepitev mišic medeničnega dna (MMD) so najstarejši način zdravljenja urinske inkontinence pri ženski. Ameriški ginekolog Arnold Kegel je leta 1948 objavil razlago, kako z učenjem vaj za krepitev … · Dnevnik · 1M
urinska inkontinenca vaje medeničnega dna uhajanje urina objavi tvitaj
Urinska inkontinenca. Gre za gotovo eno izmed najbolj neprijetnih reči, ki se nam lahko pripetijo, večinoma v starejših letih. Pa čeprav se zgodi številnim, javno o tem še vedno težko … · Dnevnik · 2M
urinska inkontinenca keglove vaje inkontinenca objavi tvitaj
Kakovosten seks ne pripomore le k dobremu počutju in izboljšanju razpoloženja, temveč tudi k splošnemu zdravju. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je spolnost ključni barometer zdravja, o čemer bi morali razpravljati … · Aktivni.si · 2M
Odlični nasvetu, ki bodo pomagali, da se bo postelja dodobra zatresla. Sodeč po statistiki, približno 80 odstotkov žensk med penetracijo ne doživi orgazma, medem ko jih devet odstotkov med heteroseksualnim … · Žurnal24 · 2M
To je krog petih vaj, ki jih priporoča strokovnjak - lahko jih izvajate doma! Kakšne so posebnosti ženskega telesa pri 50 letih? Zakaj je potrebno posebno usposabljanje za to starost? … · Elle · 2M
trening pri 50ih zdravje skrb za telo vaje vadba objavi tvitaj
Zagotovo ste že slišale za Keglove vaje, a če ste predstavnice mlajše generacije, je zelo verjetno, da jih še niste poskusile. Keglove vaje so vaje stiskanja in sproščanja mišic, ki … · Vizita.si · 3M